Jogo Responsável

O jogo deve ser encarado como uma forma de entretenimento, nunca como uma maneira de ganhar dinheiro, quitar dívidas ou solucionar problemas financeiros. Aposte apenas com o que você pode perder e encare qualquer gasto com jogos como o custo da diversão — não como um investimento. Se o jogo deixar de ser divertido, é hora de parar.

Verificação de Idade

É proibida a participação de menores de 18 anos em qualquer atividade de jogo de azar. No Brasil, a idade legal mínima para apostar é de 18 anos. Certifique-se de cumprir a legislação vigente e nunca permita que menores utilizem sua conta ou participem de jogos de azar.

Sinais de Alerta de Jogo Problemático

• Perseguir perdas — tentar recuperar o dinheiro perdido apostando mais do que o planejado
• Esconder o hábito de jogo de familiares, amigos ou colegas de trabalho
• Mentir sobre o tempo ou dinheiro gasto com jogos
• Gastar mais tempo e dinheiro do que o inicialmente planejado
• Negligenciar responsabilidades pessoais, profissionais, acadêmicas ou familiares por causa do jogo
• Pedir dinheiro emprestado ou vender bens para continuar jogando
• Sentir irritação, ansiedade ou inquietação ao tentar reduzir ou parar de jogar
• Usar o jogo como fuga de problemas, estresse, depressão ou solidão
• Jogar em segredo ou sentir necessidade de apostar valores cada vez maiores

Ferramentas de Autoajuda

• Limites de depósito — defina um valor máximo que você pode depositar diariamente, semanalmente ou mensalmente
• Limites de perda — estabeleça um teto para suas perdas em um determinado período
• Alertas de realidade — receba notificações sobre o tempo que você está jogando, ajudando a manter a consciência do tempo gasto
• Autoexclusão — bloqueie seu acesso à plataforma por um período determinado, de dias a meses ou permanentemente
• Pausas temporárias — faça uma pausa do jogo por horas, dias ou semanas para reavaliar seu comportamento

Organizações de Apoio

Brasil

Jogadores Anônimos (JA Brasil) — grupo de apoio mútuo para pessoas com problemas relacionados a jogos de azar.
Website: www.jogadoresanonimos.com.br

CVV — Centro de Valorização da Vida — apoio emocional gratuito, sigiloso e disponível 24 horas por dia.
Telefone: 188
Website: www.cvv.org.br

Reino Unido

GamCare — www.gamcare.org.uk
GamStop — www.gamstop.co.uk

Austrália

Gambling Help Online — www.gamblinghelponline.org.au

Canadá

Responsible Gambling Council — www.responsiblegambling.org

Estados Unidos

National Council on Problem Gambling — www.ncpgambling.org

Alemanha

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) — www.bzga.de

Procure Ajuda

Se você identificou algum dos sinais de alerta acima ou sente que o jogo está afetando negativamente sua vida, procure ajuda profissional. Você não está sozinho. Falar com alguém de confiança ou entrar em contato com uma das organizações listadas acima pode ser o primeiro passo para retomar o controle.

Lembre-se: o jogo deve ser uma atividade de lazer. Se deixou de ser divertido, é hora de buscar apoio.